Eine aktive Pause verleiht Ihnen neue Energie. Eine Stunde gemeinsam Sport treiben kann für den Rest der Tagung Wunder wirken. Dabei lernen Sie einander auch besser kennen. Auch das ist sehr wichtig! Bilderberg organisiert es gerne für Sie. Geben Sie Ihren Wunsch beim Reservieren an oder nehmen Sie telefonisch Kontakt mit uns auf.
Mit einem Trainer geht's los an die frische Luft. Eine perfekte Pause, bei der Sie Ihre Kondition verbessern, den Kopf leer machen und dem Stress vorbeugen können.
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Bei diesem Break bekommen Ihre Gäste eine Kombination aus Lauf-, Intervall- und Krafttraining. Sie nutzen dabei das eigene Körpergewicht, was zu einer Verbesserung der Muskelkraft und der Kondition führt. Sehr geeignet als Teambuildingmaßnahme.
Ein populärer Workshop, der auf lateinamerikanischen Tänzen wie z.B. Salsa, Merengue oder Samba basiert. Zu herrlicher Musik bekommen Ihre Gäste Unterricht mit Tanz- und Fitnesselementen.
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Beim Yoga werden Körper und Geist gleichzeitig trainiert. Es führt zum aufmerksamen Zuhören und besserer Informationsaufnahme und -verarbeitung. Ein Break, der Stress abbaut.
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Pilates hat die sehr langsame und bewusste, beherrschte und kontrollierte Bewegung zum Prinzip, es erfordert also intensive Konzentration, eine spezifische Atemtechnik, das Arbeiten aus dem Kraftzentrum heraus - und all das in einer flüssigen Bewegung. Der ideale Break, um sich zu entspannen und aufzutanken.
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